3 راه برای ایجاد صدای بلند قوی

فهرست مطالب:

3 راه برای ایجاد صدای بلند قوی
3 راه برای ایجاد صدای بلند قوی
Anonim

اگر امیدوار هستید با صدای بلند و قوی خود همه را مجذوب خود کنید ، اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای تقویت آن انجام دهید. بهترین کاری که می توانید برای بهبود صدا انجام دهید این است که اغلب تمرین کنید. هنگام آواز خواندن ، از طریق دیافراگم خود به درستی نفس بکشید و بدن خود را شل کنید. همچنین ، به خاطر داشته باشید که اگر صدای شما شروع به درد می کند ، این نشانه آن است که زمان استراحت رسیده است-شما نمی خواهید به تارهای صوتی خود آسیب برسانید.

مراحل

روش 1 از 3: تقویت صدای خود

مرحله 1
مرحله 1

مرحله 1. برای کنترل بهتر نفس از دیافراگم خود نفس بکشید

دیافراگم ماهیچه ای در زیر ریه ها است که هر زمان که نفس می کشید منقبض می شود و به ریه های شما اجازه می دهد تا بزرگ شوند. برای نفس کشیدن از دیافراگم خود ، بر تنفس تمرکز کنید تا بتوانید شکم خود را در حین نفس کشیدن ببینید و احساس کنید که شانه های خود را شل نگه دارید تا بیشترین هوا را دریافت کنید.

به احتمال زیاد هنگام خواندن نت های بلند نیاز به تنفس بیشتر دارید ، بنابراین تمرین تکنیک های تنفس مناسب ضروری است

مرحله 2 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 2 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 2. برای کمک به تنفس ، وضعیت خوبی داشته باشید

هنگام آواز خواندن مستقیم بنشینید یا بایستید ، و مراقب باشید که دچار خستگی نشوید. این به دیافراگم شما فضای بیشتری برای گسترش و انقباض صحیح می دهد. لازم نیست چانه خود را به سمت بالا بچرخانید-در عوض ، فقط برای جلو آمدن بهترین حالت ، مستقیم به جلو نگاه کنید.

بسیاری از مردم تصور می کنند که نگاه کمی به سمت بالا باعث افزایش صدای شما می شود و صدایی بلندتر تولید می کند ، اما در واقع این امر فقط بر عضلات گلو تنش ایجاد می کند

مرحله 3 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 3 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 3. بدن خود را آرام کنید تا از کشش ماهیچه ها جلوگیری کنید

قبل از شروع به خواندن ، به خود یادآوری کنید که شانه ها و ماهیچه های صورت خود را شل کنید. اگر ماهیچه های صورت ، گردن و شانه های شما کاملا کشیده باشند ، نمی توانید بهترین صدا را تولید کنید.

  • گردن خود را به آرامی به چپ و راست حرکت دهید ، چند ثانیه قبل از تعویض مکث کنید تا هر گونه تنش در گردن شما آزاد شود.
  • اکثر مردم بدون اینکه خودشان متوجه شوند تنش را در قسمت بالای بدن خود نگه می دارند. یک نفس عمیق بکشید و هوا را آزاد کنید و به عضلات خود کمک کنید تا به طور خودکار شل شوند.
مرحله 4 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 4 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 4. روزانه تمرین کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید

درست مانند بسیاری از موارد دیگر ، شما باید ثابت قدم باشید تا واقعاً تفاوت در توانایی یادگیری بالا را مشاهده کنید. قبل از آنکه صدای شما به بالاترین حد خود برسد ، باید صدای شما آموزش داده شود. هر روز تمرینات صوتی انجام دهید ، سعی کنید هر بار صدای خود را کمی بالاتر ببرید.

  • اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید ، مثلاً هر چند روز یکبار یک تمرین صوتی جدید انجام دهید یا سعی کنید هر روز یک یا دو ثانیه دیگر نت بلند خود را حفظ کنید.
  • صبور باشید-اگر به همان سرعتی که می خواهید صدای آوازخوانی ندارید ، نگران نباشید. طول می کشد!

روش 2 از 3: انجام تمرینات برای خواندن بالاتر

مرحله 5 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 5 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 1. عضلات صورت و گردن خود را بکشید تا به تارهای صوتی شما کمک کند

قبل از شروع به خواندن ، ابتدا تمام حرکات کششی خود را انجام دهید. گردن خود را به صورت دایره آهسته حرکت دهید تا این عضلات کشیده شوند ، یا بین یک لبخند بزرگ و یک دهان باز به شکل "O" حرکت دهید تا صورت شما کشیده شود. هر حرکت را 5 تا 10 بار انجام دهید تا ماهیچه های شما به خوبی کشیده شوند.

  • سر خود را به عقب خم کرده و زبان خود را به سمت بیرون خم کنید تا گلو شما کشیده شود.
  • برای کشش ماهیچه های اطراف دهان خود ، 5 خمیازه بزرگ انجام دهید.
  • اگر زمان زیادی ندارید روی یک حرکت تمرکز کنید یا 5 تمرین را برای تمرین چند حرکت کششی در یک جلسه انجام دهید.
گام 6 یک صدای قوی بخوانید
گام 6 یک صدای قوی بخوانید

مرحله 2. آژیرهای آوازی را تمرین کنید تا نت های بلند خود را تقویت کنید

این زمانی است که باعث می شوید صدای خود را از صدای آژیر آمبولانس تقلید کنید ، به سمت نت های بالاتر حرکت کنید ، به نت های پایینی برگردید و سپس با یک صدای پیوسته دوباره پشت سر بگذارید. این به شما کمک می کند تا طیف وسیعی از طناب های صوتی خود را بفهمید.

اینها با تقلید از صدای بلند آژیر به شما کمک می کند تا به حداکثر میزان خود برسید

نکته متخصص

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach

Did You Know?

As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.

مرحله 7 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 7 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 3. با آرپژیا سعی کنید زمین های مختلف خود را تمرین کنید

آرپژو تمرینات مفیدی است که به شما کمک می کند از مقیاس های مختلف اصلی و فرعی عبور کنید. خواندن آرپژیا به مصوت های مختلف یا سایر صداها یک راه عالی برای گسترش دامنه صوتی شما است.

  • آنلاین بروید تا ویدیوهایی از ترازوهای آرپژو پیدا کنید تا بتوانید همراه آنها بخوانید و به شما در تمرین کمک کند.
  • ممکن است "ee-ee-ee-ee-ee" بخوانید ، با اولین و آخرین "ee" پایین ترین و میانی بالاترین نت.
  • آرپژها به جای اینکه یک صدای پیوسته باشند ، بین هر نت مکث بسیار کوتاهی دارند.
مرحله 8 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 8 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 4. از اسلایدهای آوازی برای حرکت آرام به سمت نت های بالاتر استفاده کنید

اسلایدهای آوازی یک راه عالی برای شماست که قبل از برگشتن به آرامی به نت های بالا برسید. از صدای خود برای کشیدن از یک نت پایین به یک نت بالا استفاده کنید و سپس عقب نشینی کنید انگار که صدای شما در حال چرخش است.

  • اسلایدهای آوازی بیشتر از آژیرهای آوازی کنترل می شوند ، اگرچه گاهی اوقات شبیه به هم به نظر می رسند.
  • سعی کنید اسلایدهای آوازی خود را به هم بزنید یا صدایی مانند "ووو" یا "آهههه" را انتخاب کنید.
  • اسلایدهای صوتی به شل شدن گلو کمک می کند و رسیدن به نت های بالاتر را برای شما آسان می کند.
مرحله 9 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 9 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 5. هنگامی که به یادداشت بالا رسیدید ، آن را بکشید تا تمرین نگه داشتن آن را انجام دهید

در حالی که بیشتر تمرینات اولیه شما باید بر این باشد که به طور خلاصه به نت های بالا برسید و سپس به عقب برگردید ، اما پس از تسلط بر این مهارت ، می توانید حتی فراتر بروید. هنگامی که به بالاترین نت خود رسیدید ، سعی کنید آن را برای چند ثانیه نگه دارید تا از مقیاس عقب بروید.

روش 3 از 3: مراقبت از تارهای صوتی خود

گام 10 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
گام 10 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 1. محدوده صوتی فعلی خود را بشناسید

این به شما کمک می کند تا دریابید که محدودیت های شما چیست. طیف وسیعی از مردم حدود 2 اکتاو است ، و خوانندگان حرفه ای تر به محدوده 3-4 می رسند. محدوده ای را که برای صدای شما راحت است درک کنید تا بدانید چه زمانی باید توقف کرده و استراحت کنید.

  • صدای برخی افراد به راحتی به آنها اجازه نمی دهد که بدون فشار آوردن تارهای صوتی خود نت های فوق العاده بالا را بخوانند.
  • برای یافتن محدوده آوازی خود ، طیف وسیعی از نت ها را بخوانید ، توجه داشته باشید که صدای شما شروع به ترکیدن می کند یا در رسیدن به نت مشکل دارید. این محدوده ای است که برای صدای شما راحت است.
مرحله 11 را با صدای بلند قوی اجرا کنید
مرحله 11 را با صدای بلند قوی اجرا کنید

مرحله 2. برای حفظ سلامت تارهای صوتی خود ، آب بدن خود را حفظ کنید

نوشیدن آب زیاد یک راه عالی برای این کار است تا تارهای صوتی شما خوب و هیدراته شوند. نوشیدن 6-8 لیوان آب در روز را هدف قرار دهید. اگر متوجه شدید که گلوی شما شروع به درد می کند یا تند می شود ، مقداری چای گرم بنوشید و از قرص های گلو برای تسکین آن استفاده کنید.

  • از نوشیدن آب بسیار سرد خودداری کنید و در عوض آب دمای اتاق را انتخاب کنید و در صورت تمایل به آن لیمو یا عسل اضافه کنید.
  • اگر به درستی هیدراته و سالم نباشید ، رسیدن به زمین موردنظر شما دشوارتر می شود.
  • در صورت تمایل می توانید قرص های مخصوص حلق را خریداری کنید که مخصوص خوانندگان عرضه شده است.
قدم 12 را با صدای قوی بخوانید
قدم 12 را با صدای قوی بخوانید

مرحله 3. با متوقف کردن هنگام احساس ناراحتی ، از فشار آوردن صدای خود جلوگیری کنید

اگر متوجه شدید که صدای شما شروع به درد می کند یا خسته می شود ، تمرین را متوقف کنید. فشار آوردن به صدا می تواند به آن آسیب برساند و رسیدن به اهداف خوانندگی را برای شما سخت تر می کند. همیشه سلامت تارهای صوتی خود را در درجه اول قرار دهید و در مواقع ضروری استراحت کنید.

  • نیازی نیست هر روز به مدت طولانی تمرین کنید-حتی چند دقیقه تمرین صوتی به تقویت صدای شما کمک می کند.
  • یک نوشیدنی گرم ، مانند چای با عسل در آن بنوشید تا تارهای صوتی شما دردناک شوند.
گام 13 یک صدای قوی بخوانید
گام 13 یک صدای قوی بخوانید

مرحله 4. قبل از اینکه مستقیماً به خوانندگی بپردازید ، صدای خود را گرم کنید

صدای شما یک ماهیچه است و قبل از کارکردن باید مانند هر ماهیچه دیگری در بدن شما کشیده شود. در حین تمرین نت های بلند ، ماهیچه های گردن خود را دراز کرده و تمرینات صوتی را انجام دهید تا صدای شما گرم شود.

برای 5 تا 10 دقیقه صدای خود را گرم کنید ، یا اگر تجربه بیشتری دارید ، بیشتر

نکات

  • بسته به سطح مهارت خود ، 10 تا 20 دقیقه تمرینات صوتی خود را تمرین کنید ، در صورت خسته شدن صدای خود مراقب استراحت باشید. می توانید تمام مدت روی یک تمرین تمرکز کنید یا بین تمرینات مختلف جابجا شوید تا طناب های صوتی خود را به طرق مختلف بکشید.
  • اگر نوشیدنی گرم را برای آرام کردن صدای خود انتخاب می کنید ، از نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی لبنیات یا ادویه جات هستند ، دوری کنید.

توصیه شده: