وقتی وارد در می شوید ، آیا احساس می کنید که در حال عبور از یک میدان مین شلوغ به نوک انگشتان هستید؟ وقتی برای نظافت می روید ، اگر کشوها ، کابینت ها و کمد های خود را از قبل پر کرده اید ، می تواند خسته کننده باشد. اگر اینطور است ، این نشانه خوبی است که زمان آن رسیده است که از بی نظمی خلاص شوید. برای کمک به شما برای لذت بردن از یک خانه مرتب ، ما پاسخ سوالات متداول در مورد راه شما را برای یک شیوه زندگی بدون بی نظمی گردآوری کرده ایم!
مراحل
سوال 1 از 6: از بین بردن آشفتگی را از کجا شروع کنم؟
مرحله 1. اگر غرق شدید ، رویکردی روشمند را در پیش بگیرید
سه جعبه بزرگ از خواربارفروشی خود به خانه بیاورید. هر جعبه را با استفاده از نشانگر دائمی برچسب گذاری کنید: یکی "Keep" ، دیگری "Sell" و یکی "Charity". همچنین یک سطل زباله بزرگ و خط دار تهیه کنید که می توانید چیزهایی را که نمی خواهید نگه دارید ، بفروشید یا اهدا کنید ، درون آن بیندازید. استفاده از یک رویکرد سازمان یافته به شما کمک می کند تا کار را شکست دهید.
- در هر اتاق توده ای از وسایل را روی زمین بسازید. یک مورد را بردارید ، تصمیم بگیرید که در کدام جعبه قرار دهید و آن را در جعبه بیندازید. این روند را تکرار کنید تا همه موارد موجود در شمع مرتب شوند.
- با خیال راحت موارد را بین جعبه ها جابجا کنید یا پس از فرصتی برای فکر کردن آنها را عوض کنید.
مرحله 2. فقط با یک اتاق کار کنید
هر اتاق یا ناحیه ای از خانه می تواند مشکلات مربوط به خود را برای از بین بردن سطح خود ارائه دهد. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید ، سعی کنید فضایی را که کمتر مورد استفاده قرار می گیرد (مانند یک اتاق غذاخوری رسمی) تمیز کنید. فضاهایی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند به احتمال زیاد راحت تر از بین می روند و بنابراین می توانند پاداشی سریع برای انگیزه شما ایجاد کنند.
مرحله 3. برای جلسه رفع عیب محدودیت زمانی تعیین کنید
15 دقیقه تا یک ساعت به خود اختصاص دهید ، یک تایمر تنظیم کنید و بیش از آنچه می توانید در زمان تعیین شده خود به پایان برسانید ، شروع نکنید. وقتی تایمر زنگ می زند ، خودتان را متوقف کنید ، نظافت کنید و سپس حداقل 15 دقیقه استراحت کنید تا دچار سوختگی نشوید. شما همیشه می توانید تصمیم بگیرید که بعد از پایان استراحت یک دور دیگر انجام دهید.
سوال 2 از 6: سریعترین راه برای از بین بردن بی نظمی چیست؟
مرحله 1. ابتدا ، ذهنیت خود را تغییر دهید تا خود را بر چیزهای خود اولویت دهید
برای از بین رفتن سریع و کارآمد ، باید بدانید که زمان و خوشبختی شما مهمتر از هر موردی است که ارزیابی می کنید. یک یادداشت چسبنده یا یک علامت تنظیم کنید تا به خودتان یادآوری کنید که بیش از چیزهای خود هستید. در مواقع به هم ریختگی ، احساسات اطراف اجسام هستند که شما را از شر وسایل خلاص می کنند.
مرحله 2. برای خلاص شدن از شر موارد ، از یک قانون سختگیرانه استفاده کنید
تصمیم بگیرید که هر چیزی را که باعث نمی شود با اشتیاق بگوئید ، «بله! من می خواهم آن را حفظ کنم! » با استفاده از معیارهای قوی ، می توانید به جای ماندن در منطقه "شاید" سریعتر تصمیم گیری کنید. اگر مورد "بله" جامد نیست سپس آن را در شمع "اهدا" ، "فروش" یا "سطل زباله" بیندازید. شما می توانید بر اساس ارزش مورد ، علائم فرسودگی و مفید بودن احتمالی برای شخص دیگر ، از کدام توده استفاده کنید.
مرحله 3. قسمتی از خانه خود را انتخاب کنید تا از بین برود و مهلت تعیین کنید
به جای تلاش برای جابجایی در تمام مناطق فضای زندگی خود ، برای شروع یک منطقه را انتخاب کنید. هنگامی که منطقه ای را انتخاب کردید ، یک مهلت واقع بینانه برای اتمام دور زدایی تعیین کنید.
- "من ظرف 4 ساعت این کمد را جدا می کنم."
- "من می خواهم میز کارم را در یک ساعت باز کنم."
مرحله 4. از یک دوست بخواهید در تصمیم گیری به شما کمک کند
اگر به کمک و انگیزه بیشتری احتیاج دارید ، با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود که به توصیه ها و نظرات او اعتماد دارید ، تماس بگیرید. از آنها بخواهید به شما در تصمیم گیری در مورد اینکه چه اقلامی را رها کنید و چه اقلامی را نگه دارید کمک کنند. از آنجا که از نظر احساسی از موارد شما حذف شده اند ، ممکن است به شما در تسریع روند تصمیم گیری کمک کند.
سوال 3 از 6: چگونه می توانم همه چیزم را مرتب کنم؟
مرحله 1. از ظروف ذخیره سازی دارای برچسب استفاده کنید
از سطل های ذخیره زیر تخت گرفته تا سبدهای حصیری تزئینی ، گزینه های زیادی برای مرتب و مرتب نگه داشتن وسایل شما وجود دارد. سطل های نگهداری اکریلیک برای لوازم آرایشی و بهداشتی خوب عمل می کند در حالی که می توانید از ظروف پلاستیکی بزرگ برای نگهداری لباس های خارج از فصل و مکعب های روباز برای نگهداری وسایل کوچک لباس استفاده کنید. اقلام خود را بر اساس استفاده (مانند وسایل میز ، جوراب ، وسایل پیاده روی) مرتب کنید و اقلامی را که مکرراً استفاده می کنید در جایی قرار دهید که دسترسی به آنها راحت تر است.
مرحله 2. در هر اتاق یک "سطل زباله متفرقه" ایجاد کنید
با داشتن فضایی اختصاصی برای قرار دادن مواردی که طبقه بندی آنها دشوار است ، می توانید از به هم ریختگی زیاد در اتاق جلوگیری کنید. فقط مطمئن شوید که به صورت دوره ای سطل زباله ها را بررسی می کنید تا ببینید آیا می توانید خانه جدیدی برای وسایل پیدا کنید یا آنها را اهدا کنید/آنها را بیندازید.
مرحله 3. مواردی را که اغلب استفاده نمی کنید ذخیره کنید
به عنوان مثال ، اگر از آب خشک کن غذا خود به طور مداوم استفاده نمی کنید ، آن را در انبار (در زیرزمین یا گاراژ خود) قرار دهید. همچنین می توانید بسته به فصل اقلام را ذخیره کنید یا خیر. به عنوان مثال ، در ماه های زمستان ممکن است چندان سرگرم نشوید. اگر چنین است ، می توانید سینی های سرو و ظروف اضافی خود را در زیرزمین قرار دهید تا بهار یا تابستان فرا برسد. شما می توانید همین کار را برای اقلام فصلی مانند لوازم BBQ (سیخ ، کوره و غیره) انجام دهید. کنار گذاشتن موقت اقلام همچنین می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا موردی است که واقعاً از آن استفاده می کنید یا نه!
سوال 4 از 6: چگونه تصمیم می گیرید که از چه چیزی خلاص شوید؟
مرحله 1. اگر در طول یک سال یا بیشتر از هیچ موردی استفاده نکرده اید ، آن را اهدا کنید یا بفروشید
سعی کنید زمانی را که آخرین بار از شی استفاده کرده اید به طور خاص به خاطر بیاورید. مطمئن شوید که "مفید بودن" یک مورد را با استفاده واقعی اشتباه نگیرید. به عنوان مثال ، اگر میکسر آشپزخانه فانتزی دارید ، اما هرگز پخت نمی کنید ، این یک مورد "مفید" است ، اما در واقع از آن استفاده نمی کنید! شاید زمان آن فرا رسیده باشد که آن مورد را رها کنید. قبل از اینکه چیزی را رها کنید ، حتماً از خود بپرسید که آیا به آن مورد نیاز دارید یا خیر. به عنوان مثال ، اسناد پزشکی ممکن است برای شما روزانه مفید نباشد ، و شما ممکن است خیلی به آنها اهمیت ندهید ، اما در موارد اضطراری به آنها نیاز دارید!
- هنگام تصمیم گیری در مورد نگهداری یا عدم نگهداری یک مورد ، این سه مورد را از خود بپرسید: "آیا از آن استفاده می کنم؟ آیا من آن را دوست دارم؟ آیا من به آن احتیاج دارم؟"
- اگر در مورد خلاص شدن از شر یک مورد احساس گناه می کنید ، خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید. برای اقلام گران قیمت یا خریدهای بد ، به یاد داشته باشید که هزینه کالای موردنظر را با فضایی که اشغال می کند ، پرداخت می کنید (اگر این کالا به زندگی شما ارزش افزوده نمی دهد).
- برای موارد احساسی ، تشخیص دهید که احساسات شما در مورد آن بخشی از خود شیء فیزیکی نیست. می توانید خاطرات عالی از سفرها و تجربیات گذشته را بدون یادگاری حفظ کنید.
سوال 5 از 6: چگونه می توانید از چیزهایی که نمی خواهید خلاص شوید؟
مرحله 1. اقلام مورد استفاده خود را بصورت آنلاین بفروشید یا در گاراژ فروش داشته باشید
اگر از شر اقلام گرانتر خلاص می شوید ، این ممکن است گزینه خوبی باشد. سعی کنید اقلام خود را در اسرع وقت بفروشید تا وسوسه نشوید آنها را به خانه خود بازگردانید.
مرحله 2. اقلام مورد استفاده خود را به یک موسسه خیریه یا سرپناه محلی اهدا کنید
اهداء اقلام بسیار سریعتر از تلاش برای یافتن خریدار است. به عنوان پاداش ، می توانید به افراد نیازمند کمک کنید. سعی کنید اقلامی را به پناهگاه های محلی ، کلیساها ، فروشگاه های خرده فروشی یا موسسات خیریه ملی مانند ارتش نجات و حسن نیت اهدا کنید.
مرحله 3. اقلام خود را بیرون بیندازید یا بازیافت کنید
اگر وسایل شما خیلی فرسوده هستند و نمی توانند توسط دیگران استفاده شوند ، آنها را دور بیندازید. بسته به مقررات محلی ، ممکن است بتوانید کالاهای کاغذی ، پلاستیکی و حتی پارچه ای (مانند تی شرت های قدیمی) را بازیافت کنید. هنگام بازیافت لوازم الکترونیکی مراقب باشید. اکثر مناطق نیاز به بازیافت الکترونیکی اختصاصی دارند. به صورت آنلاین جستجو کنید تا بدانید آیا مدارس یا فروشگاه های محلی میزبان بازیافت لوازم الکترونیکی هستند یا خیر.
سوال 6 از 6: چگونه می توانید خانه خود را بدون بهم ریختگی حفظ کنید؟
مرحله 1. خرید را متوقف کنید یا مسئولانه خرید کنید
وقتی کمتر خرید می کنید ، در هزینه خود صرفه جویی می کنید و مقدار چیزهایی را که باید مرتب و تمیز کنید ، کاهش می دهید. اگر خرید می کنید ، خوب خرید کنید. به منظور جلوگیری از خرید دوبار ، اقلام باکیفیتی را خریداری کنید که می دانید واقعاً از آنها استفاده خواهید کرد. از خود بپرسید: "دلیل واقعی خرید این محصول چیست؟ آیا می توانم بدون آن کار کنم؟"
مرحله 2. برای نظافت روزانه از قانون دو دقیقه ای استفاده کنید
اگر می توانید کاری را در کمتر از دو دقیقه (شستن ظرف ، باز کردن نامه ، دور انداختن چیزی) به پایان برسانید ، فوراً آن را انجام دهید! فقط با تعهد به صرف دو دقیقه در کارهای کوچک مانند سازماندهی کاغذ ، بیرون ریختن روزنامه های قدیمی و پاک کردن پیشخوان آشپزخانه می توانید از ایجاد بی نظمی جلوگیری کنید.
مرحله 3. سطل کمک های اهدایی را در ماشین خود نگه دارید
قرار دادن یک جعبه یا کیسه پلاستیکی در صندوق عقب اتومبیل ، کار پاکسازی وسایل را آسان می کند. هر زمان که موردی برای اهدا دارید ، آن را در سطل زباله قرار دهید. به محض پر شدن سطل زباله ، یا هر زمان که از کنار یک موسسه خیریه عبور می کنید ، وسایل خود را کنار بگذارید.
